女性外来からのメンテナンス
疲れ易い、生理の変化、肌のかさつき、冷え…ホルモン低下による不調が気になり始めた女性のための、女性外来からのアドバイス。身体、肌、心の症状毎に処方を示すとともに、更年期症状を予防する女性ホルモンとの賢い付合い方を提起しています。

更年期とは、閉経前後の約10年間の時期をさします。その更年期の前段階の時期を“プレ更年期”と呼んでいます。この時期の症状は30代後半から40代に起ることが多いのですが、次第に早まる傾向にあります。「この頃ちょっとヘン」と体やお肌、心の不調が気になり始めたら、「プレ更年期かな？」と考えて、この本でチェックしてみましょう。

あなたのプレ更年期度チェック！

付・プレ更年期に対応してくれる医師リスト

対馬　ルリ子　ツシマルリコ

ウィミンズ・ウェルネス銀座クリニック院長、産婦人科医、医学博士。女性のこころと体、社会とのかかわりを総合的にとらえ、健康維持を助ける医療をすすめる会「女性医療ネットワーク」を設立。

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